Mijn naam is Jacqueline Verwey, getrouwd, moeder van zoon Red, woonachtig in Arnhem.
In 2016 ben ik als zelfstandig ondernemer gestart met mijn bedrijf Zivalife - praktijk voor Yoga, YogaRun en Voeding. Na een succesvol 2,5 jaar kwam de wens om helemaal buiten les te geven.Ik heb mijn praktijkruimte opgezegd en ben me volledig gaan focussen op het Mindful Bewegen.
Al jaren beoefen ik Yoga, loop ik hard en ben ik bewust bezig met voeding. Ik geloof in de kracht van deze combinatie en voor mij is het inmiddels een manier van leven geworden. Naast het feit dat ik gezond wil zijn en blijven, merk ik ook dat ik beter naar mijn lichaam ben gaan luisteren en me energieker en fitter voel.
In 2010 heb ik de 3 jarige OM Guru Yogadocent opleiding bij Ananada Yogacentrum in Ellecom afgerond. Hier stond het leren kennen en onderwijzen van Yoga centraal. Voor de opleiding was ik al een fanatiek hardloopster en zo ontdekte ik dat de combinatie hardlopen en yoga veel parallellen hadden: zowel bij yoga als bij hardlopen gaat het om het verkennen en accepteren van je grenzen, het vinden van balans en het blijven luisteren naar je lichaam.
De ademhaling is een essentieel onderdeel van yoga, maar ook van hardlopen. Regelmatig en rustig door je neus ademen zorgt ervoor dat je hersenen en spieren voldoende zuurstof krijgen. Ik leerde ontspanning te zoeken in mijn ademhaling en bewuster te ademen. Daardoor voel ik me energieker wat het hardlopen en mijn leven alleen maar bevordert.
Door mijn opleiding als Natuurvoedingsadviseur en gewichtsconsulente heb ik geleerd hoe door middel van de juiste, natuurlijke voeding, een goede gezondheid en prestatie kan worden verkregen.
Wanneer je gaat koken zonder pakjes en zakjes, en dus gaat werken met echte producten, ervaar je de echte smaken. Ik ben een stuk creatiever geworden in de keuken en ik vind het heerlijk om mijn maaltijd zelf samen te stellen en nieuwe dingen uit te proberen die me energie geven.
In 2017 heb ik mijn 2 jarige HBO opleiding tot Holistisch Therapeut en Reiki Master bij ZOMA opleidingen afgerond. Tijdens een holistische behandeling ligt de focus niet alleen op de klacht, maar gaan we op zoek naar de oorzaak. Heling is een proces wat gericht is op herstel van verstoorde harmonie op alle niveaus. Herstel van het evenwicht tussen lichaam en geest. Door steeds meer te worden wie je werkelijk bent, kun je steeds beter je verantwoordelijkheid nemen en invloed uitoefenen op de kwaliteit van je eigen leven. Je bent steeds beter in staat om keuzes van binnenuit te maken en vanuit daar jouw eigen richting te kiezen.
Coaching is mijn passie. Ik heb geleerd en zelf ondervonden hoe yoga, hardlopen, gezonde voeding, reiki en mindfulness ervoor zorgen dat ik geniet van het leven en dat ik altijd genoeg energie heb om te doen wat ik het liefst doe.